Sữa Vinamilk có tăng chiều cao không?

Đôi nét về thương hiệu sữa Vinamilk

Vinamilk là thương hiệu sữa thuộc công ty cổ phần sữa Việt Nam, cung cấp nhiều sản phẩm như sữa tươi, sữa đặc, sữa bột, sữa chua, thức uống dinh dưỡng… Vinamilk được thành lập vào năm 1976. Trải qua gần 50 năm phát triển, Vinamilk đã trở thành thương hiệu sữa nổi bật, được nhiều người tiêu dùng yêu thích.

Không chỉ phát triển ở Việt Nam, Vinamilk còn mở rộng thương hiệu đến hơn 20 quốc gia khác nhau. Trong đó có những thị trường lớn như Mỹ, New Zealand. Vinamilk cũng là thương hiệu tiên phong mở đường cho thị trường thực phẩm Organic cao cấp với các sản phẩm sữa tươi đạt chuẩn USDA Hoa Kỳ.

Giá trị dinh dưỡng của sữa Vinamilk

Sữa Vinamilk có giá trị dinh dưỡng cao, bổ sung cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng, điển hình như:

• Protein: Protein là nguyên liệu xây dựng, sửa chữa cơ bắp, mô, tế bào, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Protein trong sữa Vinamilk cung cấp nhiều acid amin thiết yếu cho cơ thể.
• Carbohydrate: Carbohydrate trong sữa chính là đường tự nhiên lactose. Các sản phẩm sữa của Vinamilk đều chứa carbohydrate cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Chất béo: Chất béo trong sữa bò sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động và hỗ trợ quá trình hấp thụ vitamin tan trong chất béo.
• Canxi và khoáng chất: Sữa Vinamilk chứa hàm lượng canxi đáng kể, cần thiết cho sự phát triển của xương và răng, duy trì cấu trúc xương khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm còn có nhiều kali, kẽm, magie… đều rất quan trọng đối với sức khỏe.
• Vitamin: Uống sữa Vinamilk hằng ngày bổ sung hàm lượng cao Vitamin A, D, B2, B12… hỗ trợ duy trì chức năng miễn dịch, trao đổi chất và hoạt động của hệ thần kinh.

Từng loại sữa Vinamilk sẽ có thành phần, hàm lượng khác nhau. Bạn có thể kiểm tra thông tin dinh dưỡng trên nhãn sản phẩm để nắm được thành phần dưỡng chất mà bạn đang quan tâm.

Sữa Vinamilk là thương hiệu lâu đời của người Việt, với đa dạng sản phẩm với các thành phần dinh dưỡng nổi bật như canxi, protein, carbohydrate, chất béo, các vitamin và khoáng chất khác.

Các chất dinh dưỡng thường có trong sữa Vinamilk

Uống sữa Vinamilk có lợi ích sức khỏe gì?

Với những chất dinh dưỡng bổ sung, nhìn chung sữa Vinamilk sẽ mang đến một số lợi ích sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và uống liều hợp lý. Những lợi ích này có thể kể đến như:

Bổ sung năng lượng

Chất béo, protein, carbohydrate trong sữa Vinamilk cung cấp năng lượng dồi dào, hỗ trợ phục hồi cơ bắp, tăng cảm giác no… giúp cơ thể trẻ hoạt động, vui chơi thuận lợi. Tuy nhiên, nếu trẻ đang gặp vấn đề thừa cân, muốn kiểm soát cân nặng, nên chọn loại sữa ít béo để giảm mức calo nạp vào.

Tốt cho sức khỏe xương khớp

Với nhiều dưỡng chất có lợi cho xương như Canxi, Protein, Vitamin D… sữa Vinamilk giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh xương khớp. Kết hợp sử dụng sữa Vinamilk với chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh là một cách lý tưởng để có được hệ xương khớp khỏe mạnh.

Cải thiện não bộ

Các thành phần dinh dưỡng trong sữa Vinamilk nuôi dưỡng và ổn định tế bào thần kinh, giúp cải thiện não bộ, duy trì sự khỏe mạnh. 

Tăng cường miễn dịch

Protein trong sữa Vinamilk sẽ xây dựng và củng cố hàng rào miễn dịch khỏe mạnh. Các acid amin cần thiết sẽ hỗ trợ tế bào miễn dịch khỏe mạnh, hoạt động tốt. Ngoài ra, sữa còn có một số thành phần có khả năng chống lại vi khuẩn. Trong đó có lactoferrin - chất kháng khuẩn tự nhiên ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, virus.

Sữa Vinamilk có thể góp phần nâng cao sức khỏe

Tốt cho tâm trạng

Thành phần chất lỏng và các chất dẫn truyền thần kinh như axit gamma-aminobutyric (GABA) trong sữa Vinamilk sẽ ức chế hoạt động của hệ thần kinh trung ương, đem đến cảm giác thư giãn, thoải mái cho người sử dụng. Vitamin D3 cũng có tác dụng hỗ trợ kích thích sản xuất nhiều serotonin - một loại nội tiết tố hạnh phúc. Do đó, uống sữa Vinamilk và các loại sữa nói chung sẽ giúp cải thiện tâm trạng.

Sữa Vinamilk có tăng chiều cao không?

Nếu bạn đang băn khoăn uống sữa Vinamilk có tăng chiều cao không thì rất vui khi được chia sẻ rằng câu trả lời là CÓ. Với thành phần dinh dưỡng chứa Canxi, Vitamin D, Protein cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác, sữa Vinamilk hỗ trợ thúc đẩy quá trình phát triển tự nhiên của hệ xương, chăm sóc hệ xương khớp khỏe mạnh.

Trẻ uống sữa Vinamilk cũng có mức năng lượng dồi dào để vận động thể chất tăng chiều cao. Hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn nhờ sữa Vinamilk cũng tạo điều kiện tốt cho chiều cao phát triển.

Xem ngay tại đây để biết lượng canxi cần thiết cho mỗi độ tuổi để tăng chiều cao!

Tuy nhiên, bạn cần hiểu nếu chỉ chú trọng uống sữa Vinamilk mà không đảm bảo dinh dưỡng trong bữa ăn, tập luyện thể thao hằng ngày và nghỉ ngơi hợp lý, chiều cao rất khó phát triển tốt. Bởi quá trình tăng trưởng chiều cao phụ thuộc vào nhiều yếu tố và cần được chăm sóc tốt như: dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ… thì mới có thể cải thiện vóc dáng nhanh chóng.

Uống sữa Vinamilk có thể giúp bổ sung năng lượng, tăng miễn dịch, cải thiện não bộ, tốt cho tâm trạng và sức khỏe xương khớp. Với các thành phần tốt cho xương, sữa Vinamilk cũng hỗ trợ phát triển xương, từ đó cải thiện chiều cao.

Sữa Vinamilk chứa một lượng chất nhất định tốt cho chiều cao

Cách uống sữa Vinamilk tăng chiều cao

Để sữa Vinamilk phát huy tốt hiệu quả hỗ trợ phát triển vóc dáng và tốt cho sức khỏe trẻ em và thanh thiếu niên, hãy ghi nhớ những vấn đề sau:

Chọn loại sữa Vinamilk tăng chiều cao

Hiện nay Vinamilk có khá nhiều dòng sữa giúp trẻ tăng chiều cao, các bạn có thể tìm hiểu và chọn sữa tươi, sữa bột, sữa bột pha sẵn… Dựa trên độ tuổi, thể trạng, khẩu vị của con, các bạn có thể lựa chọn các sản phẩm thuộc thương hiệu này cho con sử dụng.

Điều quan trọng là chọn sản phẩm có thành phần tốt cho chiều cao như Canxi, Vitamin D, Protein, Vitamin K, Magie, Phốt pho… Hàm lượng cũng cần tối ưu, ưu tiên lượng chất dồi dào và dễ hấp thụ giúp trẻ tiếp nhận dễ dàng và toàn diện. Trẻ có cân nặng hơi thừa hoặc có cân nặng đã lý tưởng, cần chọn loại sữa có ít chất béo, ít đường hoặc không đường để tránh nạp quá nhiều đường không cần thiết. 

Thời điểm uống sữa Vinamilk tăng chiều cao

Trẻ em và thanh thiếu niên có thể bổ sung dinh dưỡng từ sữa Vinamilk để tăng chiều cao vào các thời điểm:

• Trước khi vận động khoảng 45 phút;
• Sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút;
• Trước khi đi ngủ tối khoảng 60 - 90 phút.

3 thời điểm vàng uống sữa giúp tăng chiều cao

Lượng sữa hợp lý

Tùy vào độ tuổi, mỗi ngày bạn có thể cho con sử dụng khoảng 300ml - 500ml sữa tươi hoặc các sản phẩm sữa bột tăng chiều cao khác của Vinamilk. Đảm bảo lượng sữa phù hợp, không vượt quá mức khuyến nghị sẽ duy trì mức dinh dưỡng hợp lý, giúp chiều cao tăng trưởng nhanh chóng.

Kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học

Uống sữa Vinamilk thôi là chưa đủ, muốn chiều cao tăng trưởng nhanh chóng, các bạn cần kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học theo các gợi ý sau:

• Đảm bảo thực đơn ăn uống đa dạng thực phẩm, đủ chất, ưu tiên thực phẩm tươi sống.
• Duy trì số lượng bữa ăn 5 - 6 bữa mỗi ngày với 3 bữa chính và 1 - 2 bữa phụ.
• Ưu tiên ăn nhiều nhóm thực phẩm giá trị dinh dưỡng cao như trứng, thịt gà, hải sản, rau màu xanh đậm, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, cá, trứng, đậu và hạt, sữa chua, phô mai…
• Hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, đồ ngọt, nước ngọt có ga, rượu bia, trà sữa…
• Dành 45 - 60 phút/ngày cho các hoạt động thể dục thể thao như: Bơi lội, nhảy dây, chạy bộ, đạp xe, yoga, leo núi…
• Ngủ sớm trước 23h hằng ngày và ngủ đủ 8 - 9 tiếng/ngày.
• Khuyến khích sử dụng thêm thực phẩm hỗ trợ thúc đẩy chiều cao để tăng cường dinh dưỡng, hỗ trợ phát triển xương và chiều cao nhanh chóng hơn. Các sản phẩm này được sử dụng với mục đích bù đắp lượng chất thiếu hụt, giúp đảm bảo yếu tố dinh dưỡng được xem là quan trọng nhất để tăng trưởng chiều cao hết tiềm năng. 

Bộ 3 sản phẩm TPBVSK của NuBest Tall (Hoa Kỳ) hỗ trợ phát triển xương

TƯ VẤN CÙNG CHUYÊN GIA CÁC CÁCH TĂNG CHIỀU CAO CHO CON CỰC KỲ ĐƠN GIẢN

Lưu ý khi uống sữa Vinamilk tăng chiều cao

Khi uống sữa Vinamilk tăng chiều cao, các bạn nên chú ý cho trẻ một số điểm quan trọng sau:

• Uống sữa vào những thời điểm được khuyến khích để hỗ trợ cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả.
• Chọn mua sữa Vinamilk tại các cửa hàng, đại lý, siêu thị uy tín để đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, uy tín.
• Hãy chắc chắn rằng cơ thể không bị dị ứng với lactose trong sữa bò trước khi bổ sung sữa Vinamilk vào chế độ ăn uống tăng chiều cao. Hoặc bạn có thể sử dụng sữa Vinamilk dòng sữa hạt trong trường hợp cơ địa bất dung nạp lactose hoặc dị ứng đạm bò.
• Tránh lạm dụng sữa Vinamilk, có thể gây ra vấn đề về tiêu hoá, giảm lượng thức ăn trong bữa chính - vốn là chế độ dinh dưỡng chính của trẻ.
• Với trường hợp đang bị thừa cân, béo phì, ưu tiên sản phẩm sữa tách béo, sữa ít đường hoặc không đường để kiểm soát cân nặng tốt hơn.
• Cần kiên trì uống sữa trong thời gian dài, kết hợp với thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh thì chiều cao mới có sự cải thiện rõ rệt.

Những thực phẩm tăng chiều cao ở tuổi dậy thì nhanh chóng - Lưu lại ngay!

Để sữa Vinamilk mang đến hiệu quả tốt cho chiều cao, cần tuân thủ các lưu ý và chọn đúng loại, thời điểm uống hợp lý, lượng sữa theo khuyến nghị, kết hợp sinh hoạt khoa học.

Tuân thủ tốt lưu ý khi uống sữa giúp trẻ tăng chiều cao tốt hơn

Sữa là một phần quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng. Sữa Vinamilk và các loại sữa khác nói chung đều rất có lợi cho sức khỏe và sự phát triển chiều cao. Do đó, cha mẹ nên cho con uống sữa hằng ngày, đúng hướng dẫn và kết hợp sinh hoạt khoa học để thúc đẩy chiều cao phát triển hết tiềm năng nhé.

FAQs